【店舗案内/地図】心のお洗濯しませんか?? ヨガ&ルーシーダットン etc タイ古式マッサージ & トークセン(トックセン) 神戸のヨガ&マッサージスクール  さくら美和〜SAKURA BIYORI〜

店舗案内  Access

住所

〒650-0013
兵庫県神戸市中央区花隈町12-6 第3大知ビル 7F

営業時間

きれい処 : 9:30〜23:00(ヨガクラス開始30分前よりドアオープン)
いやし処:11:00〜23:00(最終受付21:00)

電話 : 078-362-2227
施術中やレッスン中で電話に出ることができない場合があります。ご了承ください。

Skype:さくら美和〜SAKURA BIYORI〜
     kobe-sakura-biyori
    ログイン状態の時は通話可能です。

mail : sakurabiyori★cherry-blossoms.jp
★を@に変更してください。



レッスンのご予約は随時承っておりますが、
平日22時以降、翌日朝10時まで
土曜・日曜日は基本的にメール返信などの業務をお休みいただいております。


定休日

不定休
インストラクターの都合により、休講等がございます

電車でお越しの方へ

阪急駅花隈駅東口出口から右折し、右折後すぐの山手方面への坂道を歩いて3分
途中にお寺を通り過ぎます。
次の交差点を少し越えて右側にある階段を上りエレベーターで7Fです。
※ビルの角のお店が和食の小料理屋さんです。

その他
JR 阪神 元町駅西口 徒歩7分
JR 神戸駅北口 徒歩15分
阪神 西元町駅 徒歩7分
神戸市営地下鉄 山手線 県庁前駅 西4番出口 徒歩7分
神戸市営地下鉄 湾岸線 みなと元町 徒歩5分

車でお越しの方へ

当店は駐車場がございません。
車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用ください

市営花隈駐車場・コインパーキング等がございます。

レッスンのご予約の方は下記ではなく クリック→こちら←クリックからお願いします。
きれい処の一番下の予約フォームからお願いします。



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◆Yoga Tune Up ®◆ 
下腿コンディショニング
〜美脚美尻、しなやかに、より自由に〜 
13:00 - 15:00

あなたも自分でできる30分のトリートメントで、下半身をすっきりさせ、動きを楽にしてみませんか?
足首、脛、ふくらはぎ、股関節は私たちの体重を一日中支え、
安定させてくれています。
そのために関節周りの特定部位にトリガーポイントと言われるしこりや滞りができ、
それが体の痛みとなって現れ、動きが鈍くなったり左右のバランスが崩れ始めるのです。

今回のワークショップでは、自分で手軽にできるYoga Tune Up ®セラピーボールセルフマッサージで、
実際に体に起こる変化を感じていただきます。
滞りが解消されると からだはしなやかに動き出し、
普段困難なヨガのポーズも取りやすくなり、代謝も良くなり、
体質改善、痩身にもつながります。
また、下腿を緩めることで、体の歪みや痛みも劇的に改善されていくのです。

このクラスはヨガの生徒、指導者にお勧めですが、
ヨガの知識がない方、体の硬い方、男性の方も問題なく参加いただけます。

参加費:¥ 4000 (税込み)
教材費:¥ 2000 (WS特別価格)
(セラピーボールを既にお持ちに方は購入する必要はありません)


◆アクロヨガ◆ 
誰でも楽しめる! 初心者のためのアクロヨガ
15:30 - 17:30 

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今世界を始め、日本でも人気のアクロヨガ。
難しく感じるかもしれませんが、誰でも、気軽に楽しんでいただけます。
このクラスでは二人、三人とパートナーを交代、
互いに協力しながらさまざまなパートナーヨガのポーズに取り組んで行きます。

パートナーとワークすることで、自分ひとりではできない関節の深部までストレッチ、
身体の歪みや痛みを軽減することもできます。
また重力のバランスにより普段不可能と思っていたポーズが 可能になるのです。
また単独でのヨガと違って、コミュニケーションや信頼を養うツールとしても
、現代社会に欠落した要素を埋めてくれるツールとなり得ます。

講師のきょうこジャスパーは世界で始めてアクロヨガの講師となり、
2007年にニューヨークでアクロヨガを始めた第一人者。
その後日本のヨガフェスタやニューヨークヨガ博覧会などでもアクロヨガを指導してきました。

自由で開放的、心温まるアクロヨガの世界をご一緒に体験してみませんか?
ヨガの初心者でも参加できます。パートナーを連れて来る必要はありません。

http://www.youtube.com/watch?v=MT1LuL0mdvA

参加費:¥ 4000 (税込み)


きょうこジャスパー プロフィール 2016.2.8
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ミュージカル女優になる夢を抱いて渡米、半生をニューヨークで暮らす。
女優として、通訳として、又一児の母として暮らす中、
2001年にテロ事件に遭遇。その葛藤が転機となり、ヨガ指導者の道を歩む。

日本では2007年からヨガアライアンス指導者養成コース、NYハタラジャヨガを提供。
2011年に自身の体の故障をYoga Tune Up®メソッドで克服し、
日本人唯一のYoga Tune Up®マスタートレーナーとなる。

”年齢や性別を問わず、体の故障の苦しみは万国共通。
皆が痛みから解放され、自分最高のポテンシャルを見いだせるように“という願いから
2015年にYoga Tune Up®JAPAN を設立。

世界各地で大人気の筋膜リリースと自己整体によるセルフケアメソッドをセラピストや理学療法士、
ヨガ、ピラーテス、スポーツ療法などの業界に提供。

現在年2回来日、指導者養成コースとワークショップで人材育成に努める。
ニューヨークでは国際連合と自社スタジオにて英日語で日々指導を続けている。

www.kyokojasper.com

=お申し込み=
sakurabiyori@cherry-blossoms.jp 
までメールをお願い致します。
※FBの参加表明だけでは人数把握が困難なため必ずメールでご連絡をお願い致します。

【件名】 2012.04.02 WS申し込み 
本文内に
参加者氏名
連絡先電話番号
参加WSコマ Yoga Tune Up ® か アクロヨガ もしくは両方

上記を必ず明記の上、ご連絡ください。
返信メールにて参加費振込先を連絡させて頂きます。

=お持ちもの=
動ける服装
汗拭き用タオル
お水などのお飲物
ヨガマット(レンタル300円)